L’ESPACE ARCHITECTURE : Clarté de la forme, liberté du flux.

Réveiller la sensibilité et l’efficacité de la structure du corps (squelette, fascias, muscles) pour mieux calibrer ses actions et gérer la prise de risque. Nous parlerons de proprioception et de tenségrité. Nous rendrons visible le temps à travers la clarté des forme

Objectifs

A l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de :

  • S’appuyer sur des connaissances anatomiques pour soutenir sa compréhension du corps en mouvement
  • Incorporer et démontrer physiquement et verbalement des principes anatomiques
  • Animer une pratique de danse-improvisation liée à cette nouvelle maîtrise
  • Faciliter le mouvement par le toucher.

Contenu

PARTIE 1 (3 jours) : LE SQUELETTE 

  • Axe et Périphérie
  • Ligne de force et connexions
  • Mobilité et spirales

PARTIE 2 (1 jour) : LES FASCIAS

  • Tenségrité
  • Proprioception
  • Élasticité et plasticité

PARTIE 3 (3 jours) – LES MUSCLES

  • Unité et modulation tonique
  • Coordination musculaire, l’action calibrée et séquencée.
  • Centre et périphérie, condensation et expansion.
  • Horizontalité et verticalité

PARTIE 4 (1 jours) – RÉVISIONS ET INTÉGRATION

Informations pratiques :

Lieu :

Les modules auront lieu dans la grande salle de danse du Gymnase Maurice Bacquet à Pantin, situé à 5 minutes du métro Hoche (Ligne 5). Bon à savoir pour la pause déjeuner : il y a un grand parc juste en face, le canal de l’ourcq à moins de 10 minutes à pied et beaucoup de restaurants autour.

  • Adresse : 6/8, rue d’Estienne d’Orves – 93 500 Pantin

Organisation d’une journée type :

  • 9h et 9h30 : accueil
  • 9h30-11h : Pratique
  • 11h-11h30 : Pause
  • 11h30-13h : Pratique
  • 13h- 14h30 : Pause déjeuner
  • 14h30-16h : Pratique
  • 16h-16h30 : Pause
  • 16h30-18h : Pratique
  • 18h-18h30 : Sortie

Samedi et dimanche sont des jours off.

A noter : Le vendredi 1er mars, il y aura une proposition optionnelle en soirée de Juliet Elena, assistante dans ce module, pour découvrir le Tango via l’approche BMC.

Contenu anatomique abordé : Squelette, Fascias, Muscles

  • Durée : 8 jours – 64 heures
  • Quand : Du 26 février au 7 mars 2019
  • Où : Au gymnase Maurice Bacquet, Pantin, Metro Hoche
  • Tarif : 720 euros
  • Possibilité de prise en charge dans le cadre de la formation professionnelle (Fif-PL, afdas, uniformation…)

Public

Pour les artistes du mouvement, les pédagogues, les praticiens somatiques – confirmés ou en devenir – et les autres curieux.

Pré-requis :

  • Vous avez déjà une expérience en danse-improvisation et/ou en Body-Mind Centering® et/ou pratiques somatiques
  • Vous aimez danser.
  • Vous êtes curieux de vous-même, curieux de l’autre et du groupe.

Lancez-vous, parlons ensemble de votre projet personnel et professionnel !

Rejoignez cette aventure qui valorise une danse nourrie par l’intelligence spatiale du corps.

L’objectif : apprendre à s’orienter pour mieux se positionner et jouer avec l’espace.
Les outils : La Danse-improvisation, le Body-Mind Centering et le Yoga

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