Body-Mind Centering® et BMC® sont des marques de service déposées, propriétés de Bonnie Bainbridge Cohen, utilisées avec permission.
Un chemin vers soi et vers l'autonomie
Je vous propose un espace d’écoute de vous.
Cet espace est nourri par toutes mes connaissances et expériences avec le corps.
Je les ai acquises en devenant praticienne de Body-Mind Centering mais aussi en apprenant, pratiquant et transmettant la danse et le yoga depuis plus de 15 ans.
« Dans le champ de l’observation, la chance ne sourit qu’aux esprits bien préparés. »
Louis Pasteur
> Vous trouverez plus de détails sur cette approche sur le site des professionnels du BMC en France.
Une séance de BMC® c’est quoi ?
C’est un temps pour vous dans un cadre bienveillant et confidentiel.
Je vous y accompagne dans vos recherches par l’écoute du corps : tantôt miroir, tantôt point d’appui, contre point.
J’utilise le toucher et/ou l’invitation au mouvement, je peux aussi vous présenter des planches anatomiques pour alimenter nos échanges…
Une séance se construit dans la relation, nous cherchons ensemble, vous êtes partie prenante et apprenante.
Il peut être pertinent de faire plusieurs séances pour laisser les processus se révéler complètement.
Pourquoi faire une séance de Body-Mind Centering® ?
- Se (re)connecter à son corps, ses émotions, ses sensations …
- Se détendre, apaiser le mental, revenir au potentiel du moment présent, retrouver un calme intérieur.
- Soutenir un processus de guérison (d’une blessure ou d’une maladie) par l’activation de l’homéostasie.
- Comprendre et apprendre sur le corps. Trouver de l’autonomie pour un dialogue avec son propre corps.
- Dépasser des limitations rencontrées dans la pratique d’un sport, d’un travail ou d’un art en trouvant de nouveaux chemins.
Les séances de Body-Mind Centering® peuvent aussi être un complément efficace à un suivi psychologique ou médical. Elles ne s’y substituent pas.
Comment se déroule une séance ?
Après un temps d’échange verbal, nous décidons ensemble comment commencer la séance.
On peut choisir de regarder des planches anatomiques, le squelette, échanger des connaissances sur le corps.
Ou aller dans l’expérience du toucher pour laisser le corps nous informer et nous guider.
Ou encore aller dans le mouvement.
A tout moment, vous pouvez changer le cours de la séance pour suivre vos besoins, vos envies. Vous êtes responsable de votre confort et je le suis du mien.
La santé n’est pas un « état normal », car elle n’est pas un état mais une capacité d’adaptation individuelle aux variations du milieu.
Combien d’individus considérés comme en bonne santé souffrent-ils d’exister ? Inversement, combien d’individus en mauvaise santé physique conservent-ils une envie de vivre qui les conduit vers la création, le bien-être, dans la mesure où leur environnement social et familial le leur permet ?
Prendre rendez-vous
Je peux vous recevoir dans mon espace de travail ci-contre.
C’est à Pantin, facilement accessible en métro.
Si vous êtes allergique aux chats ou si c’est notre première rencontre, je propose de louer un joli espace proche du metro Eglise de Pantin.
Tarifs (hors location d’espace) :
- Séance d’1 heure : 80 euros
- Séance de 2 heures : 110 euros
- location d’espace : supplément de 15euros/heure à prévoir.
A noter : Tout rendez-vous annulé moins de 24 heures à l’avance est considéré comme dû.
Contactez-moi pour plus d’information.
