La peau et les fascias - Anatomie pour le Yoga
Anatomie du mouvement - Formation de Yoga et Body-Mind Centering®
MODULE de 3 jours
« Traversée des tissus de la surface à la profondeur. »
Un stage professionnel sur 3 jours pour réveiller l’intelligence de nos enveloppes.
Explorez la sensibilité de cette structure interconnectée et son rôle dans la souplesse, la force et la perception.
Expérimentez l’anatomie via l’approche somatique du Body-Mind Centering®.
Au gré de la découverte des différents systèmes anatomiques, vous aiguisez une boussole intérieure pour créer « votre yoga » et guider les autres dans ce chemin.
L’objectif : apprendre à s’orienter pour mieux se positionner dans sa pratique et en tant qu’enseignant.
Contenu du module
Explorez le système fascial.
NOTIONS GÉNÉRALES QUI PARCOURENT LE MODULE :
- Proprioception
- Notion de Bio-Tenségrité
- Modèle de l’arbre et l’oignon
- Physiologie des fascias
- Élasticité et plasticité des fascias
- Communication mécanique
- De la proprioception à l’expression : aspects psychophysiques des fascias.
- Système nerveux et fascias
FASCIAS SPÉCIFIQUES :
- La peau et le fascia superficiel
- Fascias spécifique : ligament, tendons, fascia péri-organiques.
Équipe pédagogique :
Aurélie Delarue, formatrice
accompagnée d’au moins 1 assistant.e si le groupe dépasse 10 participant.es
INFOS PRATIQUES
- Durée : 3 jours – 21 heures
- Quand : Week-end du 25 – 26 – 27 septembre 2026
- Horaires : 9h30-18h
- Lieu : Les modules auront lieu dans une belle salle toute équipée, lumineuse et calme donnant sur cour : Au Tapis Volant, 29 rue Méhul, 93500 Pantin – Metro Eglise de Pantin (Ligne 5)
Tarifs et financements :
- Tarif individuel : 420 euros
- Tarif si prise en charge : 450 euros
- Possibilité de prise en charge dans le cadre de la formation professionnelle (Fif-PL, Agefice, afdas, pôle emploi…)
Ces tarifs inclus le support de cours imprimé et l’accès au matériel de pratique du studio et les pauses gourmandes. Le déjeuner, l’hébergement, le transport restent à votre charge.
Objectifs
A l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de :
- S’appuyer sur des connaissances anatomiques pour soutenir sa compréhension du corps en mouvement.
- Démontrer physiquement et verbalement des principes anatomiques.
- Animer une pratique de yoga et de méditation liée à cette nouvelle maîtrise.
Public
Pour les professeurs de yoga ou pratiquants réguliers souhaitant approfondir, mais aussi les artistes du mouvement, les pédagogues, les praticiens somatiques – confirmés ou en devenir – et les autres curieux.
Pré-requis :
- Vous avez déjà un diplôme de professeur de yoga ou vous pratiquez régulièrement le yoga depuis au moins un an.
- Vous êtes curieux de vous-même, curieux de l’autre et du groupe.
En route !
L’entrée en formation requiert :
♦ Une facilité à se mettre en mouvement et à s’adapter à différents contextes.
♦ Des capacités de concentration et d’écoute de soi et des autres.
♦ Une autonomie dans l’organisation personnelle.
♦ Une compréhension et un respect des règles de vie collective.
A noter
Un support de cours est fourni pour chaque module.
Organisation d’une journée type :
- 9h et 9h30 : accueil
- 9h30-11h : Pratique
- 11h-11h30 : Pause
- 11h30-13h : Pratique
- 13h- 15h : Pause déjeuner
- 15h-16h15 : Pratique
- 16h15-16h30 : Pause
- 16h30-18h : Pratique
- 18h-18h30 : Sortie
A noter :
Les horaires des pauses pourront être ajustées pour répondre au mieux aux besoins pédagogiques et à la dynamique de groupe.
Du café et du thé seront a disposition sur place pour les pauses gourmandes mais le déjeuner doit être prévu par les stagiaires ou pris à l’extérieur.
Inscription et information :
Pour vous inscrire, merci d’envoyer quelques mots sur votre parcours et votre motivation à Aurélie ou remplissez directement le bulletin d'inscription pour être rappelé.e sous 48h.
Renseignez-vous dés maintenant auprès d’Aurélie Delarue :
formation@danserlespace.com / 06 62 34 05 57
Venez explorer l’espace interne du corps et ses processus.
Découvrez aussi la formation DANSER L'ESPACE
Formation qualifiante en 2 ans.
Danse-improvisation, Body-Mind Centering® et Yoga.
