Formation d’anatomie pour le YOGA
avec Aurélie Delarue
Venez explorer l’espace interne du corps et ses processus.
Expérimentez l’anatomie via l’approche somatique du Body-Mind Centering®.
Au gré de la découverte des différents systèmes anatomiques, vous aiguisez une boussole intérieure pour créer « votre yoga » et guider les autres dans ce chemin.
L’objectif : apprendre à s’orienter pour mieux se positionner dans sa pratique et en tant qu’enseignant.
Une formation modulaire
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- Durée de chaque module : 2 week-ends ou une semaine consécutive
- Les modules peuvent être suivis séparément.
- Lieu : Paris ou gîte en residentiels
- Financements possibles auprès des OPCO : Fif-pl, agefice, pole emploi, afdas
Public
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- Professeurs de yoga ou pratiquants réguliers souhaitant approfondir
- artistes du mouvement
- praticiens somatiques.
- Chaque module se déroule en petit groupe de 14 personnes maximum.
Découvrir l’architecture vivante de son propre corps. Vivre le yoga comme un voyage. Se sentir transformé. Développer un regard neuf sur l’environnement.
Avec Aurélie Delarue, formatrice, praticienne de Body-Mind Centering®, professeur de yoga depuis 15 ans
« Je suis passionnée par l’anatomie et la physiologie car cela nous ramène au cœur du vivant, de l’universel. On passe sous l’identité, la personnalité, les cultures, les croyances pour se connecter à l’essence de la matière, de la vie. De là émergent une variété d’états de conscience, de façons d’être et percevoir. Votre pratique et la manière de partager votre yoga en seront enrichis.
Au plaisir de partager cette recherche avec vous ! »
Module LE SQUELETTE
Prochaines dates : fin 2024
Module LES MUSCLES
Prochaines dates : fin 2024
Module LES FASCIAS
Prochaines dates : fin 2024
Module LES ORGANES
Prochaines dates : fin 2024
Modalités pédagogiques :
- Un contenu théorique d’anatomie et physiologie qui fait l’objet d’un support de cours.
- Des explorations sensibles pour mieux appréhender physiquement les thèmes abordés. Il peut s’agir de méditation guidée, en mouvement ou non, ou encore d’exercice de toucher avec un partenaire.
- Des ateliers pratiques d’application au mouvement.
- Une pratique de yoga sera systématiquement proposée en fin de journée. (base posturale du Vinyasa)
Objectifs :
A l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de :
- S’appuyer sur des connaissances anatomiques pour soutenir sa compréhension du corps en mouvement.
- Démontrer physiquement et verbalement des principes anatomiques.
- Animer une pratique de yoga et de méditation liée à cette nouvelle maîtrise.
Découvrir les modules de formation proposés :
Module LE SQUELETTE
Réveiller le soutien de notre structure osseuse pour une meilleure efficacité motrice. Nous parlerons de lignes de forces, de spirales et de biotenségrité. Nous inviterons un nouveau rapport au temps à travers la stabilité de notre structure.
Prochaines dates : à definir
Module LES MUSCLES
Réveiller la sensibilité et l’efficacité de nos muscles pour mieux calibrer nos actions, gérer l’effort et notre souplesse. Nous parlerons de tonus, de proprioception, et de coordination.
Prochaines dates :à definir
Module LES FASCIAS
Traversée du corps depuis la surface jusqu’à sa profondeur. Réveiller un corps connecté, global et dynamique. Relier l’expérience tissulaire à la conscience.
Prochaines dates : à definir
Module LES ORGANES
Réveiller le soutien et la mobilité de nos volumes organiques. Nous mettrons en relation le métabolisme, la conscience et le mouvement.
Prochaines dates : à definir
Inscription et information :
Pour vous inscrire, merci d’envoyer quelques mots sur votre parcours et votre motivation à Aurélie ou remplissez directement le bulletin d’inscription pour être rappelé.e.
Renseignez-vous dés maintenant auprès d’Aurélie Delarue :
formation@danserlespace.com / 06 62 34 05 57
Témoignages de stagiaires :
« L’anatomie vue comme un ensemble
Voir le corps dans ses spécificités et dans ses connexions change radicalement des traditionnels cours d’anatomie et éclaire beaucoup ma pratique de yoga ! Après un an de cours avec Aurélie, je ne réalise plus les postures de la même façon. Elle sait vous guider vers des ressentis plus fins qui permettent de progresser avec plaisir. »
Céline F.
« Je suis professeure de Hatha Yoga et les ateliers avec Aurélie m’ont beaucoup apporté, pour moi, mais aussi pour mes élèves ! Grâce à ses apprentissages sur les différentes parties : muscles/squelette/etc, observer et guider les élèves est plus facile.»
Céline F.
« Habiter mon corps !
Les cours d’Aurélie, m’ont permis d’aborder le yoga avec une vision du corps totalement changée.
Plus sûre de mes appuis, plus en lien avec mes ressentis, ma pratique est plus fluide !
Merci Aurélie pour tes apports si précieux. »
Céline F. – Professeure de Hatha Yoga
«J’ai eu la chance de suivre l’ensemble de la formation Anatomie Yoga d’Aurélie. Quelle aventure!
Chaque module a été l’occasion d’interroger réellement et de renouveler ma pratique du yoga. L’approche d’Aurélie est basée sur un travail d’exploration extrêmement fin qui ouvre des champs nouveaux dans l’écoute apportée au corps mais aussi dans la façon de l’incarner. Les postures se réécrivent, se réinventent à travers les différents prismes que sont les muscles, les fascias, les organes, le squelette…. Autant d’expériences intensément nourrissantes. Un grand merci! »
Laetitia M.
« Avec Aurélie, à chaque cours je redécouvre les postures et je me laisse surprendre par les nouveaux chemins empruntés, cela m’apporte plus de clarté sur ma tridimensionalité, mon corps, l’espace interne et celui qui m’entoure, j’affine mes perceptions et distingue les divers systèmes qui nous compose pour mieux les laisser relationner. Trouvant de nouveaux flux et dynamiques de forces, en faisant moins d’efforts, et en simplifiant les directions.
Emma S.
« J’apprends beaucoup en pratiquant le yoga avec Aurélie Delarue. Ses indications anatomiques m’amènent à m’orienter et à trouver une autonomie. Tout prend sens. Tout deviens logique. Les cours d’Aurélie sont toujours plein de bonne humeur, elle nous transmet une passion avec une grande générosité. J’y trouve de la créativité et de la grâce. J’y trouve un espace pour m’écouter tout en étant présent au groupe et à l’espace. »
Frédéric M.
Avec :
Aurélie Delarue, danseuse, chorégraphe, pédagogue
Très tôt passionnée par la danse, l’improvisation et la chorégraphie, Aurélie suit un parcours traditionnel, puis se nourrit d’autres techniques corporelles, notamment le Vinyasa Yoga et le Body Mind Centering®.
Elle est professeur de Vinyasa Yoga diplômée de la Fédération Française de Yoga Gérard Arnaud (2008) et certifiée en éducation somatique par le mouvement – Body-Mind Centering® (2015) et praticienne de Body-Mind Centering® (2017).
Elle crée l’association L’air Ivre en 2006 après avoir collaboré avec plusieurs compagnies. Elle enseigne depuis plus de 12 ans à Paris auprès de publics divers.
Passionnée par le potentiel du corps et la relation corps-esprit, elle propose à ses élèves d’être attentifs aux perceptions internes (la physiologie du corps vivant) et externes (les autres, l’environnement) avec des axes précis. Cette pratique élargit l’éventail gestuel et les façons d’être ici, en relation à soi et aux autres.
Elle développe une démarche de danse-architecture en collaboration avec les monuments nationaux entre 2005 et 2010. Pour des publics divers, elle mène des projets à la Villa Savoye de Le Corbusier, et intervient aussi au Château de Champs-sur-Marnes, et au Château de Vincennes. Depuis 2015, elle intervient avec le CAUE Val de Marnes pour valoriser le centre ville d’Ivry. En 2018, elle proposera des atelier de Yoga architecture à la Cité de l’architecture et du Patrimoine.
Aurélie Delarue vous propose une pédagogie généreuse et ouverte rythmée par une alternance entre :
- découvertes de l’anatomie, applications en mouvement,
- Jeux de plateaux, danse en extérieure
- explorations par le toucher,
- séances de yoga méditation
Découvrez aussi la formation DANSER L'ESPACE
Formation qualifiante en 2 ans.
Danse-improvisation, Body-Mind Centering et Yoga.
