L’ESPACE ARCHITECTURE : Clarté de la forme, liberté du flux.
Réveiller la sensibilité et l’efficacité de la structure du corps (squelette, fascias, muscles) pour mieux calibrer ses actions et gérer la prise de risque. Nous parlerons de proprioception et de tenségrité. Nous rendrons visible le temps à travers la clarté des forme
Objectifs
A l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de :
- S’appuyer sur des connaissances anatomiques pour soutenir sa compréhension du corps en mouvement
- Incorporer et démontrer physiquement et verbalement des principes anatomiques
- Animer une pratique de danse-improvisation liée à cette nouvelle maîtrise
- Faciliter le mouvement par le toucher.
Contenu
PARTIE 1 (3 jours) : LE SQUELETTE
- Axe et Périphérie
- Ligne de force et connexions
- Mobilité et spirales
PARTIE 2 (1 jour) : LES FASCIAS
- Tenségrité
- Proprioception
- Élasticité et plasticité
PARTIE 3 (3 jours) – LES MUSCLES
- Unité et modulation tonique
- Coordination musculaire, l’action calibrée et séquencée.
- Centre et périphérie, condensation et expansion.
- Horizontalité et verticalité
PARTIE 4 (1 jours) – RÉVISIONS ET INTÉGRATION
Informations pratiques :
Lieu :
Les modules auront lieu dans la grande salle de danse du Gymnase Maurice Bacquet à Pantin, situé à 5 minutes du métro Hoche (Ligne 5). Bon à savoir pour la pause déjeuner : il y a un grand parc juste en face, le canal de l’ourcq à moins de 10 minutes à pied et beaucoup de restaurants autour.
- Adresse : 6/8, rue d’Estienne d’Orves – 93 500 Pantin
Organisation d’une journée type :
- 9h et 9h30 : accueil
- 9h30-11h : Pratique
- 11h-11h30 : Pause
- 11h30-13h : Pratique
- 13h- 14h30 : Pause déjeuner
- 14h30-16h : Pratique
- 16h-16h30 : Pause
- 16h30-18h : Pratique
- 18h-18h30 : Sortie
Samedi et dimanche sont des jours off.
A noter : Le vendredi 1er mars, il y aura une proposition optionnelle en soirée de Juliet Elena, assistante dans ce module, pour découvrir le Tango via l’approche BMC.
Contenu anatomique abordé : Squelette, Fascias, Muscles
- Durée : 8 jours – 64 heures
- Quand : Du 26 février au 7 mars 2019
- Où : Au gymnase Maurice Bacquet, Pantin, Metro Hoche
- Tarif : 720 euros
- Possibilité de prise en charge dans le cadre de la formation professionnelle (Fif-PL, afdas, uniformation…)
Public
Pour les artistes du mouvement, les pédagogues, les praticiens somatiques – confirmés ou en devenir – et les autres curieux.
Pré-requis :
- Vous avez déjà une expérience en danse-improvisation et/ou en Body-Mind Centering® et/ou pratiques somatiques
- Vous aimez danser.
- Vous êtes curieux de vous-même, curieux de l’autre et du groupe.
Lancez-vous, parlons ensemble de votre projet personnel et professionnel !
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