Clarté de la forme, liberté du flux.

Réveiller le soutien de notre structure osseuse pour une meilleure efficacité motrice. Nous parlerons de lignes de forces, de spirales et de biotenségrité. Nous inviterons un nouveau rapport au temps à travers la stabilité de notre structure.

Ce module en deux week-ends peut faire l’objet d’un financement dans le cadre de la formation professionnelle.

Au plaisir de vous y retrouver. 

Infos pratiques

  • Durée : 2 week-ends – 28 heures
  • Dates :
    • 14-15 janvier 2023
    • 28-29 janvier 2023
  • Lieu : À l’atelier Méricourt, Paris 10ème
  • Tarifs :
    • 360 euros en financement individuel
    • 600 euros si prise en charge
  • Possibilité de prise en charge dans le cadre de la formation professionnelle (Fif-PL, Agefice, afdas, pole emploi…)

formation label qualiopi

Aurélie Delarue, anatomie pour le yoga

Contenu du module

EXPLORATION SPÉCIFIQUES DES ORGANES :
Week-end 1 :
  • Pied et bas de jambe
  • Ligne de force et effet de levier dans la jambe
  • Connexions orteils-bassin
  • Mobilité et volume du bassin
  • Ligne de force et spirales des membres inférieurs
 
Week-end 2 :
    • Mobilité et intégrité de la colonne vertébrale
    • Os du crâne
    • Poids et légèreté du bras, poignet, main
    • Connexion du bout des doigts jusqu’au côtes
    • Connexions doigts-omoplate
    • Ligne de force et spirales des membres supérieurs
 
 

NOTIONS GÉNÉRALES  QUI PARCOURENT LE MODULE :

  • Notion de squelette axial et squelette appendiculaire
  • Les couches de l’os
  • Les dynamiques cellulaires de l’os
  • Physiologie du système squelettique en rapport à d’autres systèmes
  • Développement et évolution au cours de la vie.
  • Équilibre articulaire
  • Spirale intrinsèque des os
 
A noter : un support de cours sera fourni à chaque stagiaire.
 

Lieu :

Les modules auront lieu dans une belle salle toute équipée et lumineuse donnant sur cour au cœur de Paris.

  • Adresse : 100 rue de la Folie Méricourt, 75010 PARIS

Organisation d’une journée type :

  • 9h et 9h30 : accueil
  • 9h30-11h : Pratique
  • 11h-11h30 : Pause
  • 11h30-13h : Pratique
  • 13h- 14h30 : Pause déjeuner
  • 14h30-16h : Pratique
  • 16h-16h30 : Pause
  • 16h30-18h : Pratique
  • 18h-18h30 : Sortie

A noter :

Du café et du thé seront a disposition sur place pour les pauses mais le déjeuner doit être prévu par les stagiaires ou pris à l’extérieur.

Équipe pédagogique :

  • Aurélie Delarue, formatrice
  • accompagnée d’au moins 1 assistant.e

Objectifs

A l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de :

  • S’appuyer sur des connaissances anatomiques pour soutenir sa compréhension du corps en 
mouvement.
  • Démontrer physiquement et verbalement des principes anatomiques.
  • Animer une pratique de yoga et de méditation liée à cette nouvelle maîtrise.

Public

Pour les professeurs de yoga ou pratiquants réguliers souhaitant approfondir, mais aussi les artistes du mouvement, les pédagogues, les praticiens somatiques – confirmés ou en devenir – et les autres curieux.

Pré-requis :

  • Vous avez déjà un diplôme de professeur de yoga ou vous pratiquez régulièrement le yoga depuis au moins un an.
  • Vous êtes curieux de vous-même, curieux de l’autre et du groupe.

Lancez-vous, parlons ensemble de votre projet personnel et professionnel !

L’entrée en formation requiert :

♦ Une facilité à se mettre en mouvement et à s’adapter à différents contextes.

♦  Des capacités de concentration et d’écoute de soi et des autres.

♦  Une autonomie dans l’organisation personnelle.

♦  Une compréhension et un respect des règles de vie collective.

Inscription et information :

Pour vous pré-inscrire, merci remplir directement le bulletin d'inscription pour être rappelé.e sous 48h.

Places limitées.

Contact : Aurélie Delarue

  • formation@danserlespace.com
  • 06 62 34 05 57

Au plaisir d’échanger !

Découvrez aussi la formation DANSER L'ESPACE

L’objectif : apprendre à s’orienter pour mieux se positionner et jouer avec l’espace.
Les outils : La Danse-improvisation, le Body-Mind Centering et le Yoga