Formation d’anatomie pour le yoga – Module Les muscles
Comprendre nos muscles pour mieux calibrer nos actions, gérer l’effort et la souplesse.
Formation d’anatomie pour le yoga – Module La peau et les fascias
Traversée des tissus de la surface à la profondeur. Comment organisons-nous notre volume et notre masse en relation à la gravité ? Comment gérons nous l’équilibre entre stabilité et mobilité, force et souplesse ? Ce module de 3 jours peut faire l’objet...Formation d’anatomie pour le yoga – Module Le squelette
Réveiller le soutien de notre structure osseuse pour une meilleure efficacité motrice. Nous parlerons de lignes de forces, de spirales et de biotenségrité. Nous inviterons un nouveau rapport au temps à travers la stabilité de notre structure.
Formation d’anatomie pour le yoga – Module Les organes
Retrouver le soutien et la douceur de nos profondeurs organiques. Comment organisons-nous nos volumes organiques ? Quelle influence ont-ils sur nos perceptions et nos mouvements ? Il s’agira de s’engager dans la forme depuis la profondeur et de créer des fenêtres pour...Podcast : Danse, Yoga et Architecture
J’ai eu le plaisir d’échanger avec Marion Renard sur ma relation à l’architecture pour sa série de #podcast « Circonférence ».
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