Traversée des tissus de la surface à la profondeur.
Comment organisons-nous notre volume et notre masse en relation à la gravité ? Comment gérons nous l’équilibre entre stabilité et mobilité, force et souplesse ?
Contenu du module
NOTIONS GÉNÉRALES QUI PARCOURENT LE MODULE :
- Proprioception
- Notion de Bio-Tenségrité
- Modèle de l’arbre et l’oignon
- Physiologie des fascias
- La peau et le fascia superficiel
- Fascias spécifique : ligament, tendons, fascia peri-organique.
- De la proprioception à l’expression : aspects psychophysiques des fascias.
- Élasticité et plasticité des fascias
- Système nerveux et fascias
- Communication mécanique
Lieu :
Les modules auront lieu dans une belle salle toute équipée et lumineuse donnant sur cour au cœur de Paris.
- Adresse : 100 rue de la Folie Méricourt, 75010 PARIS
Organisation d’une journée type :
- 9h et 9h30 : accueil
- 9h30-11h : Pratique
- 11h-11h30 : Pause
- 11h30-13h : Pratique
- 13h- 14h30 : Pause déjeuner
- 14h30-16h : Pratique
- 16h-16h30 : Pause
- 16h30-18h : Pratique
- 18h-18h30 : Sortie
A noter :
Du café et du thé seront a disposition sur place pour les pauses mais le déjeuner doit être prévu par les stagiaires ou pris à l’extérieur.
Équipe pédagogique :
- Aurélie Delarue, formatrice
- accompagnée d’au moins 1 assistant.e
Objectifs
A l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de :
- S’appuyer sur des connaissances anatomiques pour soutenir sa compréhension du corps en mouvement.
- Démontrer physiquement et verbalement des principes anatomiques.
- Animer une pratique de yoga et de méditation liée à cette nouvelle maîtrise.
Public
Pour les professeurs de yoga ou pratiquants réguliers souhaitant approfondir, mais aussi les artistes du mouvement, les pédagogues, les praticiens somatiques – confirmés ou en devenir – et les autres curieux.
Pré-requis :
- Vous avez déjà un diplôme de professeur de yoga ou vous pratiquez régulièrement le yoga depuis au moins un an.
- Vous êtes curieux de vous-même, curieux de l’autre et du groupe.
Lancez-vous, parlons ensemble de votre projet personnel et professionnel !
L’entrée en formation requiert :
♦ Une facilité à se mettre en mouvement et à s’adapter à différents contextes.
♦ Des capacités de concentration et d’écoute de soi et des autres.
♦ Une autonomie dans l’organisation personnelle.
♦ Une compréhension et un respect des règles de vie collective.
Inscription et information :
Pour vous pré-inscrire, merci remplir directement le bulletin d'inscription pour être rappelé.e sous 48h.
Places limitées.
Contact : Aurélie Delarue
- formation@danserlespace.com
- 06 62 34 05 57
Au plaisir d’échanger !
Découvrez aussi la formation DANSER L'ESPACE
L’objectif : apprendre à s’orienter pour mieux se positionner et jouer avec l’espace.
Les outils : La Danse-improvisation, le Body-Mind Centering et le Yoga
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